不二法宝耳沙拉上班族调爽心木理肠胃的

　　6、上班然后放入小西红柿，族调拌匀即可。理肠拉苹果醋1汤匙（15ml）、不法宝爽姜切片，心木干辣椒和姜片，耳沙待油4成热时，上班调入生抽和糖拌匀；

　　4、族调生抽1茶匙（5ml）、理肠拉将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，不法宝爽倒入橄榄油，心木焯烫1分钟后捞出沥干水份；

　　3、耳沙另起锅，上班用小火煸出香味后关火；

　　5、族调立即将烧好的理肠拉热油浇在木耳上，加入少许盐，

　　原料：黑木耳1小把、用手撕成一口大小的小朵；

　　2、放入花椒、

　　做法：

　　1、糖1/4茶匙（1g）、姜1小块、大火加热，干辣椒2个、锅中的水烧开后，放入黑木耳，盐1/2茶匙（3g）。去掉根部，小红辣椒1个、彩椒切丝，彩椒1/2个、泡发后，将木耳放入碗中，

　　准备：

　　圣女果清净后一切4瓣，锅烧热后，